Entraînement dans une salle de sport locale
208 vuesTaroudant
Rejoignez-moi pour une séance unique dans une salle de sport locale ! Entraînez-vous comme un habitant avec un accompagnement personnalisé, découvrez notre culture dynamique de l’entraînement et restez en forme pendant votre voyage. Tous les niveaux sont les bienvenus !
Ce que vous ferez
- Renforcement musculaire avec des machines de salle et des poids libres
- Exercices ciblés pour le haut et le bas du corps
- Ambiance énergique d’une salle de sport locale
- Un entraînement pratique pour les voyageurs actifs
Rencontrez votre hôte
GRISSA HICHAM
À propos de cette expérience
Rejoignez-moi pour une séance énergisante de renforcement musculaire dans une salle de sport marocaine animée. Nous réaliserons une sélection ciblée d’exercices à l’aide de machines, d’haltères et de poulies, avec le temps nécessaire pour prendre confiance dans vos mouvements et votre technique d’entraînement. Que vous aimiez le renforcement musculaire ou souhaitiez simplement changer activement de rythme pendant votre voyage, cette séance vous offre une ambiance motivante et un entraînement pratique. Venez prêt à bouger, à vous dépasser et à repartir avec le sentiment du devoir accompli. https://www.instagram.com/mr.hichamfitness/
Itinéraire
12:00
Accueil et échauffement dynamique
Rendez-vous à la salle, puis courte discussion sur votre niveau de forme et vos objectifs afin de préparer votre corps en toute sécurité.
12:00
Séance d’entraînement personnalisée
Programme d’entraînement adapté (corps entier, haut du corps ou bas du corps) en fonction de vos objectifs. Clips photo/vidéo enregistrés
12:00
Retour au calme et récupération
Étirements doux et exercices de respiration pour faire baisser votre rythme cardiaque, récupération après l’entraînement.
12:00
Bilan et échange local
Petite collation ou boisson rafraîchissante après l’entraînement. Photo de groupe finale et alimentation saine.
Ce qui est inclus
- Séance d’entraînement guidée en salle
- Utilisation du matériel de renforcement musculaire disponible
Non inclus
Où vous serez
Taroudant, Morocco
Le point de rendez-vous exact vous sera communiqué après la réservation. Votre hôte sera également joignable par message pour l'itinéraire ou toute question de dernière minute.
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