Entrenamiento en un gimnasio local
208 vistasTaroudant
¡Únete a mí para una sesión única en un gimnasio local! Entrena como un local con asesoramiento personalizado, descubre nuestra vibrante cultura del ejercicio y mantente en forma mientras viajas. ¡Todos los niveles son bienvenidos!
Qué harás
- Entrenamiento de fuerza con máquinas de gimnasio y pesas libres
- Ejercicios enfocados en la parte superior e inferior del cuerpo
- Ambiente enérgico de un gimnasio local
- Un entrenamiento práctico para viajeros activos
Conoce a tu anfitrión
GRISSA HICHAM
Sobre esta experiencia
Únete a mí para una sesión energizante de entrenamiento de fuerza en un animado gimnasio marroquí. Realizaremos una selección enfocada de ejercicios utilizando máquinas, mancuernas y equipos de poleas, con tiempo para ganar confianza en tus movimientos y en tu técnica de entrenamiento. Tanto si disfrutas del entrenamiento de resistencia como si simplemente quieres cambiar de ritmo de forma activa durante tu viaje, esta sesión ofrece un ambiente motivador y un entrenamiento práctico. Ven preparado para moverte, superarte y marcharte con una sensación de logro. https://www.instagram.com/mr.hichamfitness/
Itinerario
12:00
Bienvenida y calentamiento dinámico
Nos encontraremos en el gimnasio, seguido de una breve conversación sobre tu nivel de forma física y tus objetivos para preparar tu cuerpo de manera segura.
12:00
Sesión de entrenamiento personalizada
Rutina de entrenamiento adaptada (cuerpo completo, parte superior del cuerpo o parte inferior del cuerpo) según tus objetivos. Clips de fotos/vídeo grabados
12:00
Vuelta a la calma y recuperación
Estiramientos suaves y ejercicios de respiración para reducir tu ritmo cardíaco, recuperación después del entrenamiento.
12:00
Resumen y conexión local
Pequeño tentempié o bebida refrescante después del entrenamiento. Foto final de grupo y alimentación saludable.
Qué incluye
- Entrenamiento guiado en el gimnasio
- Uso del equipo de entrenamiento de fuerza disponible
Qué no incluye
Dónde estarás
Taroudant, Morocco
El punto de encuentro exacto se compartirá contigo después de la reserva. También podrás contactar a tu anfitrión por mensaje para indicaciones o preguntas de última hora.
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